もちろんです。入会の義務は一切ございません。体験のみでも大歓迎です。まずはELEMENTのマシンピラティスを実際に体験してみてください。

基本的に手ぶらでOKです。ウェア・タオル・水・プロテインはすべてご用意しております。

はい、可能です。空き状況によりますが、当日1時間前でもご予約いただけます。

レッスン開始の2時間前までであれば、無料でキャンセル・変更が可能です。急な予定変更にも柔軟に対応いたします。

はい、問題ありません。マシンが動きをサポートしてくれるため、運動が初めての方や体がかたい方でも安心して始められます。ELEMENTでは一人ひとりの状態に合わせてレッスンを行うため、無理な動きは行いません。

普通のピラティス(マットピラティス)は、自分の体重を使って体幹や筋肉を鍛えます。一方、マシンピラティスは専用マシンのサポートを使い、動きを補助・調整しながら行うため、狙った部位に正しく・安全にアプローチできるのが特長です。筋力に自信がない方や運動が久しぶりの方でも、無理なく取り組めます。

ELEMENTは、全国に多くの店舗を展開する規模の経済により、低価格でのサービス提供を実現しています。また、レッスンを30分に短縮することで、1日あたりの稼働枠を増やし、効率的な運営を行っています。安かろう悪かろうではなく、「続けやすい価格で、質の高いピラティスを」というコンセプトのもと運営しております。

一切ございません。ELEMENTでは、無理な勧誘や強引な入会案内は行っておりません。体験後、ご自身でじっくりご検討いただけます。

ELEMENTは、完全マンツーマンの時短マシンピラティスです。お悩みや体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを、1回30分から受けられます。
・完全マンツーマン指導
・1回30分で通いやすい
・ウェア/タオル/水/プロテイン完備で手ぶらで通える
・全店舗利用可能
忙しい方でも続けやすい環境を整えています。

個人差はありますが、週2回のペースで通うと、3ヶ月前後で見た目や体の変化を実感される方が多いです。ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が変わる」と語っています。まずは20回を目標に続けてみてください。

20代?50代まで、幅広い女性の方が通われています。「運動が苦手」「久しぶりに体を動かす」という方も多く、ボディラインや姿勢、肩や腰の不調をきっかけに始められる方がほとんどです。

退会希望月の前月5日までにお申し出ください。違約金などは一切かかりません。